3 bài tập giúp rèn luyện sự dẻo dai của xương khớp
Tính chất công việc phải ngồi nhiều một chỗ hoặc do lười vận động khiến cho các khớp không được hoạt động thường xuyên, làm mất dần tính linh hoạt và dẫn đến cứng...
Arnica Montana (Cây kim sa) - Loài thảo dược quý hiếm từ vùn...
Cây Kim Sa – tên khoa học Arnica Montana là thảo dược quý hiếm được sử dụng cho mục đích y học từ những năm 1500. Với khả năng chữa bệnh đa dạng từ giảm...
Viêm xương khớp là bệnh khớp xuất hiện khi các mô trong khớp bị phá vỡ theo thời gian. Đây là dạng viêm khớp thường gặp và phổ biến nhất ở người lớn tuổi....
Cây móng quỷ là một loại thảo dược có nguồn gốc từ Nam Phi, đã được ứng dụng trong điều trị các bệnh xương khớp. Tuy nhiên việc sử dụng cây móng quỷ cần...
Thoái hóa đa khớp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Thoái hóa đa khớp là tình trạng thoái hóa diễn ra ở hai khớp trở lên, thường ảnh hưởng đến các khớp như khớp gối, khớp háng và gây ra cơn đau nhức, suy...
Viêm khớp dạng thấp: Lời khuyên hữu ích cho bệnh nhân
Viêm khớp dạng thấp (RA) là một thách thức lớn khi bệnh không chỉ gây đau đớn và khó khăn trong di chuyển mà còn ảnh hưởng đến tinh thần và cuộc sống hàng...
Tại sao ăn uống không khoa học làm tăng nguy cơ thoái hóa kh...
Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu khoa học dẫn đến thừa cân béo phì là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc thoái hóa khớp. Tại sao ăn uống...
Bệnh đau đầu gối ở người già làm con cái phải biết điều này
Đau khớp gối (đau đầu gối) là triệu chứng của nhiều bệnh lý ở khớp gối, ở người lớn tuổi là triệu chứng hay gặp nhất trong bệnh lý thoái hóa khớp gối. Bệnh...
Giãn Cơ Khoa Học: Bí Quyết Phục Hồi Hiệu Quả Cho Vận Động Vi...
Vận động viên (VĐV) luôn phải đối mặt với áp lực thi đấu khốc liệt và các bài tập luyện cường độ cao. Điều này không chỉ đòi hỏi sức mạnh mà còn gây...