Các bệnh về xương khớp, đau lưng, chấn thương vùng cột sống, lệch đĩa đệm cột sống lưng… là những bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Bệnh lệch đĩa đệm cột sống lưng có thể xảy ra với bất kỳ ai. Vì vậy, người bệnh không nên chủ quan, nên tìm hiểu để có các biện pháp phòng tránh các hậu quả đáng tiếc do bệnh gây ra.
Lệch đĩa đệm cột sống lưng là bệnh gì?
Đĩa đệm có cấu trúc dạng sợi, bên ngoài là bao xơ, bên trong là nhân nhầy. Đĩa đệm có tác dụng bảo vệ cột sống, có tác dụng giảm xóc giúp cơ thể chuyển động uyển chuyển nhẹ nhàng hơn.
Lệch đĩa đệm cột sống lưng là tình trạng đĩa đệm ở 2 đốt sống vùng lưng bị tổn thương, lão hóa, khiến đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí thông thường, gây ảnh hưởng đến các rễ thần kinh xung quanh. Nhiều người cho rằng bệnh lệch đĩa đệm cột sống chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi bởi tuổi cao, sức yếu là lúc cơ thể bắt đầu lão hóa, xương không còn chắc khỏe là lý do gây ra nhiều bệnh tật.
Tuy nhiên, những người trẻ tuổi cũng có thể mắc các bệnh liên quan đến cột sống bởi công việc vất vả, khuân vác đồ nặng quá sức… Do đó, khi còn trẻ, bạn nên chú ý bảo vệ sức khỏe của mình để phòng tránh các bệnh đáng tiếc xảy ra.
Lệch đĩa đệm có gây nguy hiểm không?
Do cuộc sống ngày càng phát triển, đời sống cao, cuộc sống gắn liền với công nghệ thông tin cũng là nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng mắc các bệnh về cột sống.
Lệch đĩa đệm cột sống lưng khiến người bệnh luôn đau nhức, mệt mỏi, ngoài ra, có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm khác nếu không được điều trị sớm.
Những lý do không tưởng như ngồi chơi game, ngồi trước màn hình tivi, máy tính nhiều giờ liền, ngồi lái xe, ngồi ô tô, lười tập thể dục, ăn nhiều, béo phì… cũng là những lý do chính dẫn tới tình trạng lệch đĩa đệm cột sống lưng mà bạn không ngờ tới.
Tuổi từ 20-50 là độ tuổi dễ mắc các bệnh về xương khớp, đau lưng, cột sống bị tổn thương… Tuy nhiên, ở độ tuổi này, họ thường có xu hướng coi thường, cho rằng đó chỉ là những bệnh vặt, không đáng lo, từ đó có tâm lý chủ quan, dễ khiến bệnh tiến triển xấu hơn, chuyển sang giai đoạn mạn tính khó điều trị.
Những người mắc bệnh lệch đĩa đệm cột sống lưng thường gắn liền với bệnh đau dây thần kinh tọa, bởi khi đĩa đệm bị lệch ra ngoài sẽ chèn ép lên các rễ thần kinh. Dây thần kinh tọa chạy từ thắt lưng xuống hai chân, vì vậy, khi dây thần kinh này bị tổn thương, sẽ kéo theo các cơn đau nơi mà dây thần kinh này chạy qua.
Bệnh đau dây thần kinh tọa để lâu không được điều trị có thể dẫn tới tình trạng teo cơ chân, nặng hơn có thể gây bại liệt vĩnh viễn.
Phòng ngừa lệch đĩa đệm như thế nào?
Để phòng ngừa tình trạng lệch đĩa đệm cột sống, mọi người cần chú ý tư thế ngồi, đi đứng sao cho thẳng lưng, bởi theo một nghiên cứu, ngồi lâu, đứng, ngồi không đúng tư thế khiến cột sống phải chịu sức ép của cơ thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra bệnh lệch đĩa đệm cột sống mà mọi người thường không để ý. Do tính chất công việc phải ngồi nhiều, bạn cũng nên đứng dậy đi lại sau mỗi giờ làm việc để cơ thể được thư giãn, tinh thần được thoải mái, từ đó hiệu quả công việc sẽ cao hơn.
Khi có bất cứ dấu hiệu, biểu hiện nào của bệnh đau lưng, đau nhức toàn thân, mệt mỏi, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra, từ đó xác định bệnh sớm và có phương pháp điều trị kịp thời, tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Lệch đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị phù hợp. Vì vậy, bên cạnh việc duy trì tư thế sinh hoạt đúng, hạn chế mang vác vật nặng quá sức và vận động thường xuyên, mỗi người cần chú ý đến những dấu hiệu bất thường của cơ thể để có hướng xử trí kịp thời.
Đặc biệt, khi xuất hiện tình trạng đau lưng kéo dài, đau lan xuống mông và chân, tê bì hoặc yếu chân, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và xác định nguyên nhân. Tùy theo mức độ tổn thương và tình trạng sức khỏe, bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc áp dụng các biện pháp kéo giãn, nắn chỉnh cột sống khi chưa có chỉ định chuyên môn.
Bảo vệ cột sống từ những thói quen hằng ngày chính là cách thiết thực để duy trì khả năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy chủ động thăm khám khi có dấu hiệu bất thường, thay vì chủ quan với những cơn đau lưng tưởng chừng đơn giản.
