Sống khỏe

Giãn cơ (stretching) là hoạt động kéo giãn cơ bắp, có thể được thực hiện hàng ngày khi cảm thấy căng mỏi cơ hoặc sau khi luyện tập thể thao. Hiện nay, có các...

Thoái hóa khớp là một bệnh lý phổ biến, xảy ra khi đĩa đệm và lớp sụn bị tổn thương, dẫn đến suy giảm khả năng hoạt động của các khớp. Đây là một...

Pierre Vaultier-Vận động viên trượt tuyết từng hai lần vô địch Olympic, nhà vô địch thế giới và sở hữu 6 quả cầu pha lê, chia sẻ lý do vì sao các bác sĩ...

Đi bộ là một trong những hình thức vận động thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe nhưng người đang đau khớp gối có nên đi bộ không?  Đi bộ là bài...

Có nhiều yếu tố dẫn tới bệnh thoái hóa khớp. Hiểu rõ căn nguyên sẽ giúp bạn có phương pháp phòng tránh và điều trị thoái hóa khớp hiệu quả hơn.  Theo bài đăng...

Người cao tuổi thường dễ mắc các bệnh về xương khớp, trong đó thoái hóa khớp là bệnh hay gặp nhất. Vậy tại sao người cao tuổi lại dễ mắc các bệnh xương khớp,...

Thoái hóa khớp, một khi đã xuất hiện không thể chữa khỏi hoàn toàn nên chẩn đoán sớm và áp dụng các giải pháp làm chậm tiến trình của bệnh là vô cùng cần...

Hiện nay, các phương pháp điều trị thoái hóa khớp vẫn chưa thể chữa dứt điểm căn bệnh này. Tuy nhiên, việc thay đổi chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp phục...

Hiện nay không chỉ người cao tuổi, những người trẻ tuổi cũng bị thoái hóa khớp và để lại những biến chứng nguy hiểm, vậy nguyên nhân nào khiến thoái hóa khớp ngày càng...

Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý mãn tính phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi. Quá trình này gây tổn thương sụn khớp, dẫn đến tình trạng đau, viêm và hạn...