Nếu như bạn đang gặp phải những cơn đau buốt, nhức mỏi khó chịu kéo dài thì hãy cảnh giác với tình trạng thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh cột sống. Những cơn đau kéo dài khiến bạn có cảm giác ê ẩm toàn cơ thể, các cơ bị căng cứng, ngại vận động, ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Trong trường hợp này, nên uống thuốc gì cho phù hợp?

Nguyên nhân dây thần kinh bị chèn ép

Nguyên nhân chèn dây thần kinh chủ yếu do các bệnh lý về cột sống gây ra như bệnh thoát vị đĩa đệm, thấp khớp, thoái hóa hay gai đốt sống.

Một số hoạt động hàng ngày cũng rất dễ làm cho dây thần kinh bị tổn thương và chèn ép như tai nạn lao động, khuân vác vật nặng sai tư thế, đột ngột; chơi thể thao quá sức; béo phì…

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin… cho xương khớp.

Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh uống thuốc gì?

Khi tình trạng bệnh gây đau đớn quá giới hạn chịu đựng của bạn, bạn cần tới một số thuốc để giảm đau nhanh chóng:

Bổ sung canxi, kali cho cơ thể

Rễ thần kinh bị chèn ép có thể liên quan đến các bệnh lý về xương khớp do thiếu hụt canxi. Do đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều canxi như sữa, phô mai, rau cải chip, đậu nành… giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, hỗ trợ quá trình hồi phục tổn thương ở dây thần kinh. Để có kết quả nhanh hơn, đôi khi bác sĩ sẽ chỉ định viên uống canxi hàm lượng cao.

Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm kali hoặc ăn một số thực phẩm chứa kali giúp cải thiện quá trình trao đổi chất ở tế bào, tăng cường liên kết giữa các dây thần kinh. Thực phẩm giàu kali bao gồm mơ, chuối, quả bơ và các loại hạt.

Uống thuốc không kê toa

Một số loại thuốc giảm đau không kê toa cũng có hiệu quả giảm đau khi thoát vị đĩa đệm chèn ép đuôi ngựa. Bạn có thể uống thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAID) để giảm sưng và đau.

Tuy nhiên, cần uống theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý mua về dùng. Đặc biệt, thuốc chỉ có tác dụng giảm đau, không thể điều trị được dứt điểm cơn đau nếu dây thần kinh bị tổn thương, chèn ép do bệnh lý về cột sống. Ngoài ra, sử dụng trong thời gian dài dễ gây tác dụng phụ, gây hại cho gan, dạ dày và thận.

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh

Bên cạnh việc uống thuốc, bổ sung các khoáng chất cần thiết thì bạn cần lưu ý:

Tránh vận động nhiều

Khi có dấu hiệu đau, dây thần kinh hay tủy bị chèn ép thì bạn nên hạn chế vận động nhiều. Hoạt động liên tục ở khu vực bị tổn thương sẽ làm cho tình trạng chèn ép trở nên nghiêm trọng hơn.

Nằm nghỉ, thư giãn

Phương pháp này cũng giống như phương pháp ban đầu, giúp hạn chế vận động ở khu vực bị tổn thương, chấn thương.

Chườm lạnh và nóng

Không chỉ xuất hiện những cơn đau mà còn kèm theo cả triệu chứng sưng tấy, sưng có nghĩa là tình trạng chèn ép dây thần kinh đang diễn ra nặng hơn.

Để giảm bớt đau đớn, sưng…, bạn nên chườm nóng lạnh luân phiên liên tục tại vùng bị tổn thương.

Dùng miếng khăn nhỏ, bỏ đá vào rồi bọc lại, chườm lên vùng bị đau khoảng 3 phút. Sau đó tiếp tục dùng khăn ngâm vào nước nóng và chườm lên vùng bị đau khoảng 3 phút. Thực hiện khoảng 30 – 40 phút để giảm đau và sưng tấy.

Ngoài ra, bạn có thể tắm nước nóng, thêm ít muối Epsom để cơ thể được thư giãn, giảm chèn ép lên dây thần kinh và tăng lưu thông máu.

Tập thể thao

Thực hiện các bài tập ít va chạm, không đòi hỏi nhiều thể lực. Tập thể dục giúp tăng tuần hoàn máu, cung cấp oxy cho cơ bắp, thúc đẩy dây thần kinh mau hồi phục.

Bạn có thể thử đi bộ, bơi lội giúp làm giảm áp lực chèn ép vào dây thần kinh. Và bạn cần lưu ý những điều sau:

+ Lười vận động sẽ làm cho cơ bắp yếu dần đi, căng cứng, mất nhiều thời gian để phục hồi.

+ Cần giữ tư thế phù hợp, an toàn khi vận động thể thao, không nên tập luyện quá sức, thực hiện các động tác khó.

+ Duy trì cân bằng cũng là biện pháp tốt nhất để giảm đau khi dây thần kinh bị chèn ép.

Như vậy nếu không điều trị thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh sẽ gây ra nhiều biến chứng nặng nề ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, thậm chí là bại liệt vĩnh viễn. Bạn nên sử dụng thuốc và các phương pháp theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.