Luyện tập

Pickleball không chỉ là môn thể thao đơn thuần mà còn là cách tuyệt vời để cải thiện sức bền và sự nhanh nhẹn. Được ví như sự kết hợp giữa tennis, cầu lông...

Khi trời trở lạnh không chỉ khiến cơ thể dễ mắc cảm lạnh mà còn làm tăng nguy cơ đau nhức, viêm và cứng khớp, đặc biệt ở người già và những người mắc...

Đau cơ xương khớp do chấn thương thể thao là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều vận động viên và người yêu thể thao phải đối mặt. Các chấn...

Đau cơ là tình trạng mà các cơ trong cơ thể bị đau nhức, căng thẳng hoặc viêm. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể...

Thoái hóa khớp gối là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc những người có lối sống ít vận động. Đau khớp gối có thể ảnh hưởng lớn đến...