Viêm khớp là bệnh lý liên quan đến khớp ở mọi vị trí trên cơ thể. Mặc dù không gây nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng nhưng nó gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của mọi người. 

Viêm khớp là tên gọi để chỉ một bệnh lý về khớp. Người mắc bệnh này thường bị sưng, đau một hoặc nhiều khớp trên cơ thể. Một số vị trí thường bị viêm khớp là gối, cổ tay, cổ chân, ngón chân, háng… Tuy nhiên bệnh này thường có một số dấu hiệu giống với các bệnh khác nên người bệnh thường chủ quan không điều trị sớm khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng. 

Dấu hiệu bệnh viêm khớp 

Đau mỏi khớp 

Đây là triệu chứng phổ biến nhất mà người bệnh viêm khớp thường gặp phải. Cơn đau mỏi xuất hiện khi vận động hoặc làm việc và giảm khi nghỉ ngơi. Đặc biệt, cơn đau có thể nặng hơn vào ban đêm và khi thời tiết thay đổi, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.

Tiếng khớp kêu 

Nhiều người có thói quen bẻ khớp đốt ngón tay khi mỏi và nó thường tạo ra tiếng kêu nhưng với những bệnh nhân viêm khớp thì tiếng kêu này có thể phát ra bất cứ khi nào vận động, kể cả khi vận động rất nhẹ nhàng. 

Tiếng kêu khi vận động khớp là hiện tượng phát sinh khi sụn khớp bị tổn thương, khiến các đầu xương cọ xát vào nhau và tạo ra âm thanh.

Cứng khớp – vận động kém 

Ở giai đoạn đầu của bệnh viêm khớp, bệnh nhân chỉ cảm thấy đau nhức nhưng theo thời gian khả năng vận động của vùng khớp xương cũng giảm sút dần dần, nhất là bệnh nhân cao tuổi và những người thường xuyên làm việc nặng. Khi bị giảm sút khả năng vận động, người bệnh sẽ cảm thấy khó cử động khớp xương, nhất là thời điểm buổi sáng sau khi thức dậy. 

Ngoài ra những người không vận động sau thời gian dài cũng sẽ gây cơ cứng khớp. Nếu đây là triệu chứng viêm khớp thì cảm giác cứng khớp thường tồn tại hơn 1 tiếng vào buổi sáng.  

Khớp sưng đỏ 

Bệnh nhân có thể nhận biết bệnh dựa trên dấu hiệu sưng kèm theo cảm giác nóng ở xung quanh vùng khớp do hiện tượng phản viêm ở khớp với những mức độ khác nhau, tùy thuộc vào tình trạng khớp của mỗi người. Ngoài ra, bề mặt da xung quanh vùng khớp bị viêm có hiểu hiện ửng đỏ (có thể ít hoặc nhiều).

Biến dạng khớp 

Biến dạng khớp là một trong những triệu chứng phổ biến và khó điều trị nhất của bệnh viêm khớp. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh viêm khớp sẽ gây nguy cơ biến dạng khớp xương do khi bệnh diễn biến nặng, khớp xương phải chịu nhiều tổn thương, sụn bị bào mòn bởi tình trạng viêm khớp. 

Ngoài ra, thiếu máu, mệt mỏi thường xuyên cũng là triệu chứng của bệnh viêm khớp. 

Những ai có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp? 

Viêm khớp là bệnh lý có thể xuất hiện ở tất cả mọi người, thậm chí những năm gần đây đang có dấu hiệu trẻ hóa. Tuy nhiên do một số yếu tố gen di truyền, công việc nên những người sau đây có nguy cơ bị mắc bệnh cao hơn: 

• Những người lớn tuổi do họ có nguy cơ cao bị rối loạn chuyển hóa tác động và trải quá các chấn thương trên cơ thể 
• Một số nghiên cứu chỉ ra nữ giới có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn so với nam giới
• Người phải lao động nặng, thường xuyên bê vác những đồ vật có tải trọng lớn hay nhân viên văn phòng ngồi một tư thế trong thời gian dài. Những người thường xuyên vận động sai tư thế cũng có nguy cơ cao mắc các bệnh về khớp. 
• Tăng cân mất kiểm soát, béo phì khiến xương khớp phải chịu áp lực lớn dễ dẫn tới tổn thương và gây viêm khớp. 
• Những đối tượng mắc các bệnh lý liên quan đến hệ thống miễn dịch thường dễ mắc các bệnh viêm khớp hơn. 

Những biện pháp phòng ngừa bệnh viêm khớp 

Viêm khớp khiến người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi do cơ thể luôn trong trạng thái bị đau nhức, khó chịu. Chính vì vậy để phòng ngừa bệnh viêm khớp, bạn nên: 

• Rèn luyện và duy trì thói quen tập thể dục, vận động thường xuyên. Tuy nhiên, với mỗi độ tuổi bạn cần có những bài tập và phương pháp vận động khác nhau để phù hợp với thể trạng, tránh bị tổn thương. 
• Duy trì chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát tốt cân nặng  trong giới hạn chỉ số cơ thể BMI cho phép. 
•  Hạn chế bê vác nặng nhọc để bảo đảm an toàn và giảm thiểu khả năng chấn thương cho xương khớp nói riêng và cơ thể nói chung 
• Khi làm việc, đặc biệt là làm việc văn phòng, cần chú ý ngồi đúng tư thế để giảm nguy cơ mắc các bệnh về khớp.
• Khi có những dấu hiệu của bệnh cần thăm khám ngay hoặc duy trì lịch thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện và điều trị bệnh.  

Tài liệu tham khảo

–  https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/cach-phat-hien-som-va-chinh-xac-benh-viem-khop-vi

– https://medlatec.vn/tin-tuc/cac-trieu-chung-viem-khop-thuong-gap-o-benh-nhan-s68-n20318